Keeperbloggen legges ned!

Fra nå av bruker vi den nye nettsiden www.ullernfotball.no

Dere finner keepertrening som eget menypunkt i høyre marg. Der står treningstider og hvilken gruppe du til enhver tid tilhører.

Uke 1 blir som vanlig.

Uke 50

Gruppe 1: Onsdag kl 19:00
Gruppe 2: Fredag kl 16:15
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 4: Fredag kl 15:00

Dette er siste uke før vi tar en liten ferie. Oppstart etter nyttår blir uke 1.

Uke 49

Gruppe 1: Lørdag kl 16:00
Gruppe 2: Fredag kl 16:15
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 4: Fredag kl 15:00

Slike keepere er det Ullern vil ha!

Slike keepere er det Ullern vil ha!

Men dette klippet viser ikke bare hvordan vi ønsker at keeperen skal opptre. Her ser vi veldig mye av det vi jobber med i forhold til oppbyggingen av spillet bakfra.

1) Blir du hardt presset, ta vare på ballen i form av støttepasning.
2) Legg merke til hvor bredt stopperne går når keeperen har ballen!
3) Sentral midt kommer veldig dypt for å bli spillbar
4) Keeper flytter seg hele tiden på tvers så han er i støtte for ballfører. Da vil man alltid kunne ta vare på ballen.
5) Dersom de blir presset veldig høyt, slår de gjerne direkte opp i mellomrommet. Blir de presset lavere, ruller de i gang bak.

Uke 48

Gruppe 4: Fredag kl 15:00
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 2: Fredag kl 16:15
Gruppe 1: Onsdag kl 19:00

Uke 47

Gruppe 1: Onsdag kl 19:00
Gruppe 2: Fredag kl 16:15
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 4: Fredag kl 15:00

* Alle i gruppe 4 må huske å melde seg på via deltager.
Link: https://www.deltager.no/ullernakademiets_keeperskole_01112011

Uke 46

Uke 46:
Gruppe 4: Fredag kl 15:00
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 2: Fredag kl 18:00
Gruppe 1: Fredag kl 19:00

Det kan komme endringer, så sjekke daglig.

Gr 3 treningen avlyst imorgen!

Hei

Joakim må på kurs imorgen og kan derfor ikke ha keepertreningen. Eg er opptatt med samtaler hele ettermiddagen og kvelden og kan derfor ikke ha øken selv.

Vi kommer sterkere tilbake neste fredag.

Dere kan uansett møte opp kl 15:00 og kjøre egentrening med ulike øvelser.

Grupper for 2012

Da er det meste klappet og klart for ny sesong med keepertrening. Vi har ansatt en ny keepertrener som vil ha ansvar for 2 grupper i uken. Han heter Kristian og er i tillegg keeper på A-laget til Ullern.

Oppsettet ser derfor slik ut fra neste uke av (46)

Gruppe 1: Mats, Joakim og August
Dag: Tirsdag
Tid: 17:30
Trener: Kristian

Gruppe 2: Michael, Truls, Simen og Jonas
Dag: Fredag
Tid: 16:30
Trener: Bendix

Gruppe 3: Bror, Jacob, Gunnar, Thales, Thomas, Håvard, Lars og Fredrik
Dag: Fredag
Tid: 15:00
Trener: Kristian

Gruppe 4: Alle i barnefotballen som er påmeldt via deltager.no
Dag: Fredag
Tid: 15:00
Trener: Bendix

Vi vil gjøre vårt ytterste for at dager og tider skal være faste, men kan ikke garantere for unntak. Følg derfor med på bloggen jevnlig. Det vil kun bli sendt ut mail eller sms dersom endringer skjer på veldig kort varsel (24t).

Har dere spørsmål er det bare å ta kontakt(kontakinfo i høyre marg).

Husk å kjøpe KLA hansker. Vi har gode rabatter på allerede veldig billige hansker. Spør etter rabattkoden fra meg.

Uke 45

Da er vi klar for å starte opp igjen med keepertreninger for 2012 sesongen.

Fredager vil være fast dag for alle grupper, men enkelte uker vil være annerledes (som denne!). Sørg derfor for å være oppdatert på bloggen daglig.

Uke 45:
Gruppe 4: Torsdag kl 15:00
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 1 og 2: Fredag kl 19:00

Fravær meldes på sms så tidlig som mulig!

Keepertrening for gr 4 gjennom vinteren!

Hei

Keepertreningen for gruppe 4 har vært en stor suksess denne høsten og vi har nå etablert en gruppe på 6stk som trener hver uke. Svært hyggelig at 3 av 6 keepere er jenter.

Påmelding på deltager.no for vinteren på denne linken: https://www.deltager.no/ullernakademiets_keeperskole_01112011

Sees neste fredag.

Uke 43

Gr 1 trener tirsdag kl 17:00

Gr 2 trener mandag kl 19:30

Gr 3 trener fredag kl 15:00

Gr 4 trener fredag kl 15:00


Uke 44 blir det helt fri som en overgang til sesongen 2012. Vi kommer også til å ha et møte på tvers av gruppene for å evaluere året som har gått og se frem mot neste sesong. Fint om dere her har tenkt over egne synspunkt før vi møtes. Hva er du fornøyd med, hva må bli bedre og hvordan ønsker du at keepertreningene skal bygges opp fremover.

Uke 42

Gr 1 og 2: Tirsdag 17:00

Gr 3: Fredag 15:00

Gr 4: Fredag 14:30

Uke 41

Gruppe 1 og 2 trener tirsdag kl 17:00
Gruppe 3 trener fredag kl 15:00
Gruppe 4 trener fredag kl 14:30

Det er 9'er cup hele helgen på Ullern, derfor må vi endre litt på dag og tidspunkt.

Uke 40

Gruppe 1 trener søndag kl 19:00
Gruppe 2 trener torsdag kl 14:00
Gruppe 3 og 4 har fri

Gruppe 1 trening lørdag 11.30

Gruppe 1 trener lørdag kl 11.30

Uke 39

Gruppe 1: Trener tirsdag kl 17:30
Gruppe 2: Trener fredag 16:15
Gruppe 3: Trener fredag 15:00
Gruppe 4: Trener fredag 15:00

Endringer kan komme pga høstferie, så sjekk derfor bloggen utover uken.

Gruppe 1 trening avlyst

Pga CC vestcup, sykdom, vakthold og annet blir det ingen gruppe 1 trening på lørdag. Det er mulig vi kan kombinere den med jr-treningen søndag, men det kommer eg tilbake til.

Uke 38

Gr 1: Lørdag 11:00
Gr 2: Fredag 16:15
Gr 3: Fredag 15:00
Gr 4: Fredag 15:00

Uke 37

Gruppe 1: Lørdag kl 11:00
Gruppe 2: Fredag kl 16:15
Gruppe 3: Fredag kl 15:00
Gruppe 4: Fredag kl 15:00

Uke 36

Ukeplan (36)

Gruppe 4: Fredag 15:00
Gruppe 3: Fredag 15:00
Gruppe 2: Fredag 16:15
Gruppe 1: Lørdag 11:00

Gruppe 1 og 2 trener lørdag

Gruppe 1 trener lørdag kl 11:00

Gruppe 2 trener lørdag 12:30

Uke 35

Gruppe 1: Trener lørdag kl 11:00
Gruppe 2: Trener fredag kl 16:15
Gruppe 3: Trener fredag kl 15:00
Gruppe 4: Trener fredag kl 15:00

Husk å melde fravær god tid i forveien!

Uke 26

Gruppe 1 trener torsdag kl 13:00

Resten har ferie!

Uke 25

Gruppe 1 trener som forrige uke, mandag 19:30.

Gruppe 2 trener torsdag kl 19:00.

Gruppe 3 og 4 tar sommerferie.

Det har vært en veldig vellykket første sesong med skikkelig keeperoppfølging og vi er veldig fornøyd med utviklingen hos samtlige. Bruk sommeren til å trene hardt på styrker så vel som svakheter! Og husk at Ullernkeeperen skal være OFFENSIV i både hodet og i spillestilen!

God sommer!

Uke 24

Gruppe 1 trener mandag kl 19:30.

Ellers er det vanlige tider for de andre gruppene.

Uke 23- EDNRINGER!

Gr 3 har ingen trening denne uken pga Elverumscup!
Gr 2 trener fredag kl 16:00 med Joakim
Gr 1 trener til vanlig tid tirsdag
Gr 4 trener til vanlig tid fredag.

Uke 22

Uke 22 blir litt spesiell pga eg er vekke fra onsdagskveld.

Gr 1 og Gr 2 trener sammen på tirsdag kl 17:00

Gr 3 trener som vanlig fredag.

Ingen trening for gruppe 1 imorgen!

Ingen trening for gruppe 1 imorgen.

Dere kan trene med 96 kl 19:00 i steden.

Tider i margen til høyre

Tider for trening står i margen til høyre.

Husk å melde fravær god tid i forveien.
Kom på trening med en innstilling om å bli bedre og ha et klart mål for økten.
Husk også drikke og restitusjonsmat!

Uke 18

Se tider i margen til høyre.

Kommer det endringer på tider og dager vil det komme som eget innlegg.

Følg derfor med på bloggen jevnlig.

Uke 17

Gruppe 1: Tirsdag kl 17:00

Gruppe 2; Fredag kl 16:00

Gruppe 3: Fredag kl 15:00

Gruppe 4 (barnefotball): Fredag kl 15:00

Gruppe 3 går nå over til trening hver uke!

Uke 15

Gruppe 1 og 2 trener sammen tirsdag kl 16:00 på Ullern.
Gruppe 3 har fri.

Pga ett tettpakket kampprogram denne uken og at eg reiser til Gøteborg tidlig fredag morgen trener både gruppe 1 og 2 tirsdag kl 16.

Fra etter påske:
Gruppe 1: Tirsdager kl 17:00
Gruppe 2: Fredager kl 16:00
Gruppe 3: Fredager kl 15:00

Uke 14

Gruppe 1: 18:00 Ullern
Gruppe 2: 16:30 Ullern
Gruppe 3: 15:00 Ullern

All aktivitet flyttes nå til Ullernbanen endelig!

Husk å melde fra i god tid dersom du ikke kan møte. Husk også drikke og mat til etter trening!

Uke 13

Det blir ingen keepertrening denne uken da jeg er bortreist med juniorlaget til Amsterdam. Pass på at dere som er hjemme kjører en ekstraøkt på egenhånd!

Uke 12

Gruppe 1 trener 18:00 på Ferd
Gruppe 2 trener 16:30 på Ferd
Gruppe 3 trener 15:00 på Ullern

Uke 11

Gruppe 2 trener 16:30 på Ferd
Gruppe 1 trener 18:00 på Ferd
Gruppe 3 har fri

Uke 10

Gruppe 3 trener 15:30 på FERD
Gruppe 2 trener 16:30 på Ferd
Gruppe 1 trener 18:00 på Ferd

Uke 9

Gruppe 3 trener kl 15:30 på FERD

Gruppe 1 og 2 trener kl 17:30 på FERD. Første halvtimen blir med ball, mens siste timen blir med Håvard. Husk både joggesko og fotballsko!

Trening søndag kl 18:00

Gruppe 1 og 2 trener søndag kl 18:00.

Gruppe 3 har fri

I uke 8 blir det ingen trening pga vinterferie.

Uke 6

Gruppe 3: 14:45 Fredag på Ullern
Gruppe 1 og 2 16:30 på Ferd

Pga kamp kl 18 på Ferd fredag trener vi 16:30. Husk å ta med både joggesko og fotballsko og hansker selvsagt.

Bestilling av Puma klubbklær i morgen kl.18.45 i kiosken

For de som er i ferd med å få for små klær, har slitt ut sine klær eller trenger å supplere? I morgen mandag kl.18.45 kan du prøve og bestille det du trenger gjennom Ullern Fotball. Vi håper at alle i Ullern Fotball så fort som mulig er kledd likt i trening og kamp, dette skaper identitet og tilhørighet.

Følgende kan bestilles: Overdel, t-skjorte, bukse, bag, shorts og strømper.

Mellom 18.45 og 19.45 er daglig leder Hans Skageng på plass i kiosken for å ta i mot din bestilling.

Mvh
Ullern Fotball

Uke 5

Gruppe 3 har fri denne uken.

Gruppe 1 og 2 trener samtidig fredag kl 18:00 på Ferd. Denne uken og neste vil være i regi av Håvard Hamarsland. Dette blir to knallharde fysiske (og psykiske?) økter. Her vil det være forskjellige øvelser som garantert utfordrer dere på ulike områder.

Husk å ha med drikke og restitusjonsmat (det gjelder alltid!).

Uke 4

Gruppe 3: 14:45 på Ullern
Gruppe 2: 16:30 på Ferd
Gruppe 1: 18:00 på Ferd

Alle treningen er fredag!

Fjerde og siste økt med tema feltarbeid + igangsetting (fra hånd).

Uke 3

Gruppe 1 og 2 trener sammen på fredag kl 16:30 på Ferd!

Vi fortsetter med Feltarbeid og ingangsetting fra hånd som tema i to uker til.

Kjøp av keeperhansker

Vi i Ullern har en egen avtale med KLA keeperhansker. Dette er norske keeperhansker utviklet av keepere! www.keeperhansker.no

De holder ekstremt høy kvalitet og er litt annerledes enn andre keeperhansker da de sitter veldig godt på hånden og gir et enda bedre grep. Det andre godet er prisen er veldig god i forhold til hva du betaler i butikken for andre merker. Eksempelvis koster toppmodellen til KLA kr 499, mens du i butikken for samme kvalitet må opp i over kr 1000! I tillegg får vi en rabatt på i overkant av 100kr noe som gjør det enda rimeligere.

Vi anbefaler alle keepere i Ullern å bruke disse hanskene i både trening og kamp.

Ta kontakt med meg for å få rabattkoden.

Uke 2

Gruppe 3: Fredag 14:45 Ullern
Gruppe 2: Fredag 16:30 Ferd
Gruppe 1: Fredag 18:00 Ferd

Uke 1

Godt nytt år til alle! Håper julen har vært fin og at dere nå er klare for å komme igang igjen.
Alle økter for gruppe 3 blir på Ullern annenhver fredag kl 14:45, mens alle økter for gruppe 1 og 2 blir på Ferd hver fredag. Enkelte uker vil det mest sannsynlig forekomme endringer så følg med på bloggen.

Gruppe 3: Fri

Gruppe 2: Fredag 16:30

Gruppe 1: Fredag 18:00